体侧运动图解,体侧运动动作讲解

体中线,右臂后摆,第2拍于第一拍动作相同,方向相反 第一节伸展运动(48
第四节 体侧运动(8拍×8)
《全国健美操大众锻炼标准》第三套大众一级动作图解.
体侧运动(8拍×8) 预备姿势:直立 第一个八拍 1-2 左脚向前一步
体能训练动作库图解大全