头倒挂在床沿提升面部,

倒挂床沿别试了亲测不管用保护颈椎要靠它
脖子倒挂床沿能治颈椎病我们都被骗了05
其实对于颈椎病头挂在床沿是不对的,有些患者挂久了会出现颈椎前移
干货床上瑜伽万种好不适合的要早知晓
床上健身操:在床上减肥的运动方法!