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富含纤维素,纤维素纤维

五,适当增加含纤维素丰富的食物

五,适当增加含纤维素丰富的食物

1,纤维素

1,纤维素

含纤维素,维生素食物

含纤维素,维生素食物

芹菜富含纤维素,含钠量也比较高,烹调时要少放盐.

芹菜富含纤维素,含钠量也比较高,烹调时要少放盐.

4,多食用富含纤维素的食物

4,多食用富含纤维素的食物

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