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靠墙蹲下,蹲下的蹲

一组另类靠墙静蹲
一组另类靠墙静蹲「靠墙深蹲」改善驼背,常见3大误区要小心!
「靠墙深蹲」改善驼背,常见3大误区要小心!有人问我:靠墙静蹲之类的静态训练可以增肌吗?
有人问我:靠墙静蹲之类的静态训练可以增肌吗?完成 靠墙静蹲 1分10秒
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靠墙蹲
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