全马330配速,全马400配速

全马配速表比赛前写胳膊上机智啊
废话不多说,直接上配速表
跑步全马半马10公里等级标准最全马拉松完赛配速表
时速-配速-5k-10k-半马-全马时间关系计算表 第1页
跑步(全马,半马,10公里)等级标准,最全马拉松完赛配速表