矫正骨盆的瑜伽动作,矫正骨盆的瑜伽动作图

整整23张基础体式正误对比图,瑜伽初学者先收藏再慢慢体会
由瑜伽中『下犬式』演变来的『提拉骨盆瑜伽步行法』,其动作
7个滋养骨盆的阴瑜伽动作,经常练习皮肤好了,人也显年轻了
你的"假翘臀"就是骨盆前倾,2个动作建议骨盆中立位,矫正骨盆
90%的人骨盆移位,需要瑜伽来矫正!