肌肉筋膜粘连,筋膜粘连

筋膜很多部位都会出现粘连或无菌性炎症,但是只有筋膜点出现粘连病变
肌腱粘连
拉伸,保持抽丝剥茧一般的耐心和毅力,将形成粘连的筋膜一点点的"剥开"
回到我们身体的筋膜本身,筋膜分别连结肌肉和骨骼(肌腱被认为是筋膜
你松解的到底是肌肉还是筋膜