四角板凳式瑜伽图片,瑜伽体式图片

【四脚板凳平衡二式】1,双膝分开与肩同宽,双臂,大腿垂直于地面.
【瑜伽体式】从猫式瑜伽开始,教你三招搞定它
1,四角板凳姿势.十指张开落地,两臂,两大腿基本垂直于地面.
练瑜伽 双脚没用对 后果很严重
四角板凳式_kriyoga · 拜日初级