浴缸憋气训练痛苦,浴缸憋气训练

还不会水下憋气吗?只要这简单的一招,帮你延长三分钟不在话下
他在注满水的浴缸中憋气,为了锻炼自己的肌肉,一直做着这样艰难的训练
如何练习水下憋气
练憋气窍门,教练都不一定告诉你!
夏天在浴缸里游泳才是正经事|居家憋气练习_游泳_夏天