对腰椎好的睡觉姿势,最科学的睡觉姿势

拯救"腰痛一族"|腰椎间盘突出,腰肌劳损等各类腰痛患者的长期保健策略
腰椎间盘突出是"睡"出来的?别慌,7个窍门帮你护好腰!
下面就给大家介绍一下腰椎间盘突出患者该怎么睡觉.
你睡觉的姿势对吗正确的睡姿在对腰椎间突出的病人也很重要
这会导致腰椎前凸减少,椎间盘压力增加,长时间维持这个姿势会导致腰椎