左脚外侧脚踝骨下方疼,

我今天早上起来左脚脚后跟外侧突然肿起一个包,摸上去硬硬的,十分疼
跳了一个月不到的减肥操 左脚脚踝下面疼 昨天贴了膏药今天勉强可以
我今天早上起来左脚脚后跟外侧突然肿起一个包,摸上去硬硬的,十分疼
您好今天发现我的脚踝处骨头下面有一块突出的骨头触摸无疼痛
脚踝骨突出是什么原因?平常也不疼,运动什么的也没事