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旋前与旋后,前臂旋前旋后

旋前跟旋后代表意思大不相同
旋前跟旋后代表意思大不相同旋后
旋后旋后运动(掌心朝上)宜在一周后进行,做旋转动作时要尽量放慢速度.
旋后运动(掌心朝上)宜在一周后进行,做旋转动作时要尽量放慢速度.前臂旋前旋后练习
前臂旋前旋后练习识别手部的旋前旋后这个回旋运动的方法?
识别手部的旋前旋后这个回旋运动的方法?
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