gluteal tuberosity,iliac crest

骶丛;sacrum:骶骨;gr sciatic foramen:坐骨大孔;inferior gluteal
动作说明:图左一 gluteal stretch臀部肌肉的伸展,右脚跨在左膝,左脚
有些人活着屁股却死了打工人你听说过死臀综合征吗
五点支撑你做对了吗
五点支撑你做对了吗