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颈部前伸
颈部前伸,
紧张 长期痉挛,就会形成富贵包 经常含胸弓背也会导致颈部肌肉僵硬
颈部前伸拉伸
"脖子一伸毁所有"
小胸,肩颈痛,都怪它"前脖子"是种病,莫做小乌龟
什么锻炼可以改善脖子前倾?
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