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踝泵运动动图,踝泵运动漫画

同时,还要减少以足为主的剧烈运动,常做足的跖屈运动.

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踝泵运动

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踝泵运动能促进血液循环,消退下肢肿胀,降低下肢静脉血栓形成.

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踝泵运动

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大多由情绪波动,忧思恼怒,饮酒,精神过度紧张等因素诱发.

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