地面搬前腿动作,地面搬前腿动作要领

搬前腿进阶 出胯的前腿很多都是因为没有感受过地面胯正的时候
储瑞希(地面搬前腿 后背的立直意识和膝盖的意识进步了,但是前腿软开
刘梦梵(地面搬前腿 后背直立感提升了很多,多注意膝盖伸直的意识就
许钰涵(地面搬前腿 今天目标完成的很好,比之前有了后背的立直意识和
标准的地面搬前腿,后背立直,绷脚,膝盖升直