亲子运动坐位体前屈,坐位体前屈

必修二:坐位体前屈20秒*3组
坐位体前屈
3,侧压腿4x8 4,腹背运动4x8 5,立位体前届触地20次 二,学习坐位体前屈
手拉手,完成亲子坐位体前屈,一边运动,一边享受亲子时光!
坐位体前屈拉伸 1分钟/组共2组