跑步送髋图解,跑步送髋分解图

跑步送髋技术存在几个认识误区,不纠正很难学会送髋
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在跑步送髋的学习中走了弯路,如何解决?化繁为简是关键
摆动大腿前上提,后蹬送髋快有力.
很多跑步小白在学习送髋,可到最后却不知道送髋是什么