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耸肩缩颈,耸肩型肩膀

耸肩缩颈
耸肩缩颈健康/养生 医疗健康 外科 2 耸肩缩颈站立,双目平视,双脚分开,与肩
健康/养生 医疗健康 外科 2 耸肩缩颈站立,双目平视,双脚分开,与肩坐久了,不妨站起来耸耸肩.
坐久了,不妨站起来耸耸肩.缩颈 拉正头部,背部挺直保持下颌与眼为一平面 维持3秒钟,重复10次
缩颈 拉正头部,背部挺直保持下颌与眼为一平面 维持3秒钟,重复10次第一节缩脖耸肩
第一节缩脖耸肩
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