50克,50克米饭

怎样知道50克蛋白粉是多少 大概到这个碗的哪
白糖:50克
这样大小的勺子,满的一勺可以装多少克蛋白粉啊?50克?
50克糖是多少勺,这种汤勺
惠川真脆萝卜芯80克儿童榨菜下饭爽酱菜开袋即食下饭菜50克