西梅gi值,枇杷gi值

西梅最出圈儿的,就是它 强大的通便能力,真的是谁吃谁知道!
96【升糖测试】17通便利器西梅升糖gi测评减肥
如上图,西瓜,菠萝,芒果等都是gi值比较高的水果,就不适合她们食用.
但是一些甜度较高的水果不建议吃,我们以gi值来做参考.
这种水果一点不甜但含糖量非常高│附权威最全gi值建议收藏