扩胸运动好处,扩胸运动丰胸

一,准备部分 先做几节徒手操,如:头部运动,扩胸运动,振臂运动
经典"扩胸运动",扩走赘肉,瘦腿瘦肚子,还能改善驼背
扩胸运动
此外,也可以坚持每天做扩胸运动,提高胸部肌肉力量,这样就能增强呼吸
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