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头部运动八拍
头部运动八拍,
(2)头部运动4*8拍
头部运动
慢轮睛 按肩井 动作提示:两肩自然下沉,按住一侧,眼球随头部运动轨迹
a 颈部运动(下面每个动作4个八拍,可以把锻炼的视频发到群里.
芭蕾形体训练第一期头部练习
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