直臂高位下拉,直臂下拉

练背黄金动作94 高位下拉该怎么做7171
想要改善驼背,就要经常练背,高位下拉这个动作你真的会吗?
为什么高位下拉可以80kg做组但是一个引体向上都做不了
反手高位下拉练哪些肌肉 没想到是练这里
高位下拉这一简单动作可以锻炼背部肌肉,帮助你达到塑性的目的