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肌肉组成,

从0开始学健身肌肉到底是什么

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可以先背一些比较简单没有伸缩的肌肉结构

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我们首先得做的就是了解背部肌肉结构,背部肌肉的结构组成如下图所示

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背部肌肉群的训练动作大全!

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肌肉是由什么组成的

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