脖子后仰正常图,漂亮的脖子后仰图片

自我治疗 1,颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾
2 头往后仰,双手的四指的指腹由下向上多次按摩,脖子侧面和后面可用
后仰能改善颈椎酸痛吗
再不好好调整,我的脖子可能要断了.
弥雅小课堂#【办公室瑜珈】座椅后仰式 端坐,双手合十置于胸前,吸气