上斜杠铃卧推图解,上斜杠铃卧推

"杠铃","哑铃","器械","无器械"四个部分 - 杠铃 - 杠铃卧推
上斜杠铃卧推注意事项
初级健身者不推荐上斜哑铃卧推,最好采用史密斯机进行杠铃卧推训练
下斜杠铃卧推 -decline bench press
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