双手合十打坐,双手合十保佑

双手合十 静静默默 我焚香执念 却忍不住泪眼婆娑 那一夜 青灯下打坐
人在打坐的时候,往往要求人盘腿而坐,双腿叠加,双手放在膝盖上,叫五心
打坐是成本最低的养精补脑妙法!
学员们双手合十打坐. (来自:澎湃新闻)
适合所有人的"双盘"打坐练习法(实修参考)