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单跏趺,跏趺

单跏趺坐   如意坐
单跏趺坐 如意坐单跏趺坐 交一足为单跏趺坐,左足在上或在下均可.
单跏趺坐 交一足为单跏趺坐,左足在上或在下均可.双跏趺为最好之坐姿,全身重心落於中间,最安稳持久,修定较容易成就.
双跏趺为最好之坐姿,全身重心落於中间,最安稳持久,修定较容易成就.结跏趺坐
结跏趺坐(7)不管双跏趺,单跏趺
(7)不管双跏趺,单跏趺
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