肩膀肌肉肿大隆起,肩膀肌肉

我想问问,我肩膀上的凸起是怎么回事,两边都有,如图
三角肌锻炼方法大全_肩部肌肉锻炼_一定要学的练肩膀的动作&方法
肩膀肌肉练不起来你的肌肉训练顺序不对
如何防止训练中的肩膀痛?你不能忽略了这些肌肉!
肩部肌肉怎么锻炼3个动作教你练出结实的肩膀