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年龄心率对照表女
年龄心率对照表女,跑步心率年龄对照表
最佳的减脂心率到底是怎么算出来的?
心率对照表
注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速
85次到90次左右,详细请看图片,年龄越大,心率越低
心率缩写
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