腰方肌功能,腰方肌松解

版本二: 腰方肌的拉伸: ① 卧姿腰方肌拉伸: 以上内容来自:《功能
一个动作拯救你的腰腰痛元凶之一腰方肌
后面的腰方肌,胸最长肌,腰髂肋肌,下后锯肌,背阔肌等.
拉伸|腰方肌_手机搜狐网
腰方肌呈长方形,在功能解剖上被视为腹肌后群,位于腰大肌外侧,它向下