髂骨肌肉疼痛,骶髂关节疼痛髂骨

"骨盆前倾"的自我诊断与纠正
肌肉起止点:起自第12胸椎及腰椎髂骨,止点是股骨.
说起髂胫束,不得不说两块非常重要的肌肉,一块是臀大肌,一块是阔筋膜
深蹲蹲不下去,上不了大重量,很可能是你的髋关节和踝关节受限
其中,有75%是由于肌肉和筋膜引起的.