轻功怎么练 古代,轻功怎么练

古代轻功到现在为什么失传?并非现代人懒,有个前提很多人达不到
古代大多数人都会轻功为何如今却失传了
练习轻功并不能使体重变轻,却可以大幅提高奔跑,跳跃能力,闪转腾挪
武当轻功属于武当内家功夫的一种,以练内气为先,用意将丹田气往上
中国古代真的有轻功吗?