吉他左手手腕疼,吉他手势图左手

我的吉他左手手型不对,按着太费劲又疼
我初学吉他不久,按着吉他弦手非常疼,请问怎样才能解决这个问题?
吉他左手怎么按弦啊!我纠结了很久,每次按弦时弹弹出的都是闷响!
弹吉他手疼怎么解决?
我学了半个多月吉他,左手按和弦什么的总是挡下一根弦,食指就像图片