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平板支撑禁忌,平板支撑

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平板支撑比如做平板支撑的时候,需要保持腹部肌肉自然伸直,进行trx悬吊训练的
比如做平板支撑的时候,需要保持腹部肌肉自然伸直,进行trx悬吊训练的平板支撑|四个要点,两个注意
平板支撑|四个要点,两个注意
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