胳膊三角肌位置示意图,胳膊打针的位置

只要一对哑铃全方位锻炼你三角肌前中后束,居家哑铃肩部增肌教学!
三角肌是哪?
手臂的结构是由上臂的三角肌, 肱三头肌,肱二头肌,肱肌和下臂的肱桡肌
胳膊上占有者几条主要的肌肉 包括我们耳熟能详的肱二头肌 还有三角肌
人体骨骼结构示意图