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仰卧哑铃飞鸟,俯身哑铃臂屈伸

动作24:仰卧上斜哑铃飞鸟
动作24:仰卧上斜哑铃飞鸟2,仰卧哑铃飞鸟
2,仰卧哑铃飞鸟上斜仰卧哑铃飞鸟
上斜仰卧哑铃飞鸟慢慢将哑铃向上抬举至胸部中心位置,然后将仰卧哑铃飞鸟
慢慢将哑铃向上抬举至胸部中心位置,然后将仰卧哑铃飞鸟仰卧飞鸟:仰卧哑铃飞鸟图解教程
仰卧飞鸟:仰卧哑铃飞鸟图解教程
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