脚扭伤了怎么消肿最快,

脚扭伤快一个月了,还有点肿,走路也有点疼,左脚走路时
【金秋健康科普】踝关节扭伤了怎么办?
脚韧带扭伤 现在已经40天了 不走路 不肿 走路就水肿 怎么办 现在已经
今天训练的时候,脚踝扭伤了,肿了一块该怎么办?肿的不
脚扭伤了怎么办一般多久好脚反复扭伤大概多久能好