屈髋投篮,屈髋伸髋

只注意了屈膝而没有屈髋接下来再来说屈髋,two motion投篮对力量的
篮球投篮时要屈膝屈髋到什么程度
只注意了屈膝而没有屈髋接下来再来说屈髋,two motion投篮对力量的
2屈髋屈膝降重心,同时举球至发力点,国内俗称投篮点,国外叫set point
为了更好的连贯发力,我们的膝盖也要微曲,屈髋,下沉