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旁压腿的正确方法图解
旁压腿的正确方法图解,旁压腿的正确方法
旁压腿:腿部转开的前提下,上身侧着躺在腿上往远够,不是够腿.
旁压腿(左右各两分钟)
旁压腿15次
地面压旁腿 (也可以进行横叉压腿)
99%的人都在错误压腿,你压对了吗71_压腿_拉伸_健身
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