菠菜焯水,菠菜为什么要焯水

步骤4 菠菜焯水
过水焯烫一下捞出沥水,因为菠菜中的草酸含量很高,食用前请务必焯水以
清炒油麦菜,菠菜,锅中放入适量清水,水开后放入菠菜焯水1分钟
一把菠菜一把花生简单拌一拌爽口鲜香吃一口满嘴香
red;display:inline-block href/shicai 117>菠菜/a>焯水1分钟