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尾闾中正,尾闾骨

含胸拔背 尾闾中正
含胸拔背 尾闾中正如果想要开尾闾关,练习内功时则要求拉开脊柱, 这样自然上下通顺,力达
如果想要开尾闾关,练习内功时则要求拉开脊柱, 这样自然上下通顺,力达尾闾中正神贯顶
尾闾中正神贯顶尾闾中正神贯顶
尾闾中正神贯顶说说命门说说尾闾
说说命门说说尾闾
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