基本功 撕腿,基本功 撕腿 魔鬼训练

学习基本功是为了更好的打开身体的各个关节,在舞蹈过程中有更大的
凌小湿馨伊然子系列然子被动撕腿训练基本功劈叉
一般来说会有基本功的训练,比如压腿,压脚背,小弹腿,擦地,手位等等
撕腿
[转载]艺术体操基本功训练大纲5-100