吃叶子的蔬菜,吃果实的蔬菜

1,看叶子 选青菜先看叶子,叶子短的一定很新鲜,而且口感脆甜,爱吃
如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类
这菜很多人只吃茎,叶子被当"垃圾"扔掉,现在正当季,别
最营养的菜叶可丢不得
蔬菜的叶可以吃 白 菜 苋 菜 韭 菜 菠 菜