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走鸭子步正确姿势
走鸭子步正确姿势,蹲鸭子步正确姿势
1,走鸭子步时双腿蹲下,一只腿由侧面展开,迅速滑到正前方.
昨天做了三百米的蛙跳和鸭子步,现在大腿特别酸痛,站都站不稳,有什么
鸭子步赛跑
学生进行鸭子步.
鸭子步动作锻炼学生们的腿部力量
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