打坐 参禅,打坐养生

参禅打坐有什么讲究?可不是坐那就完事了,涨知识了
按照修所成慧要求参禅打坐的小和尚
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灵性| 虚云老和尚:参禅打坐的具体方法
这是因为参禅打坐入静时,气机发动,冲刺很多疲软的,损伤的,扁掉了的