肌肉乳酸,小腿乳酸堆积图片

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运动过后,肌肉酸痛严重怎么办?有7个小技巧能快速缓解
乳酸堆积 2. 肌肉痉挛 3. 肌纤维损伤 4. 其他因素
(乳酸形成过程)
当运动达到一定强度时, 体内产生的乳酸不能及时分解, 肌肉是乳酸