胸大肌,大胸肌男生

第二:胸小肌:胸小肌位于胸大肌的深面.
解剖:胸大肌和胸小肌,肩袖肌,关节囊,三角肌的前部和中部,喙肱肌和肱
根据胸大肌的这三个部分,选择不同的训练动作,使用相应部分的肌肉就能
胸大肌解剖图解 不清楚的可以来看看
「干货」杨新民训练馆:胸大肌上部