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弓步压腿正确姿势,弓步蹲

3,弓步正压腿
3,弓步正压腿前腿屈膝,后腿绷直,呈正弓步状,向下压腿,重复几次.
前腿屈膝,后腿绷直,呈正弓步状,向下压腿,重复几次.3.弓步压腿
3.弓步压腿弓步压腿拉伸方法
弓步压腿拉伸方法(7)弓步压腿
(7)弓步压腿
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